Uyurken diş sıkma, tıp literatüründe bruksizm olarak adlandırılır ve genellikle uyku sırasında çene kaslarının istemsiz olarak kasılması sonucu dişlerin sıkılması veya gıcırdatılması durumudur. Bruksizmin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birçok faktörün bu duruma katkıda bulunduğu düşünülmektedir. İşte uyurken diş sıkmanın olası nedenleri:
Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamdaki stres, kaygı ve gerginlik, bruksizmin en yaygın nedenlerinden biridir. Stresli dönemlerde çene kasları daha gergin olabilir ve bu durum uyku sırasında diş sıkmaya yol açabilir. Daha fazla bilgi için: Stres ve Anksiyete
Uyku Bozuklukları: Uyku apnesi ve horlama gibi uyku bozuklukları, bruksizm riskini artırabilir. Uyku sırasında solunumun kesilmesi veya yüzeyselleşmesi, vücutta stres tepkisine yol açarak diş sıkmaya neden olabilir. Daha fazla bilgi için: Uyku%20Apnesi
Diş ve Çene Yapısı: Dişlerin yanlış hizalanması (maloklüzyon) veya çene yapısındaki bozukluklar, çene kaslarında dengesizliğe yol açarak bruksizmi tetikleyebilir.
Yaşam Tarzı Faktörleri: Aşırı kafein veya alkol tüketimi, sigara kullanımı gibi alışkanlıklar, sinir sistemini uyararak bruksizm riskini artırabilir. Daha fazla bilgi için: Kafein ve Alkol
İlaçlar ve Tıbbi Durumlar: Bazı antidepresanlar, antipsikotikler ve nörolojik rahatsızlıklar bruksizme neden olabilir veya mevcut durumu kötüleştirebilir.
Psikolojik Faktörler: Bastırılmış öfke, hayal kırıklığı veya agresif duygular, uyku sırasında diş sıkma şeklinde dışa vurulabilir.
Genetik Yatkınlık: Ailede bruksizm öyküsü olan kişilerde, diş sıkma eğilimi daha yüksek olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page